|
|
Изменения в системе организма при голодании Недавно были опубликованы данные об изменениях в «энергетической системе» организма при голодании. Исследования проводились на пациентах со средним весом. Результаты исследований:
-
На начальном этапе голодания количество потребляемых белков равно 64-84 г, на основном этапе оно падает до 18-25 г ежедневно.
-
Количество расщепляемых жиров повышается со 100-140 до 160-200 г в день.
-
Суточное потребление глюкозы падает со 100-180 до 80 г.
-
Суточное потребление соды уменьшается с 1,6-1,8 г до 0,02-0,035 г.
-
Суточное потребление калия снижается с 1,6-1,8 г до 0,4-0,6 г.
Натуропатами также приводятся данные о том, сколько времени каждый из возможных источников энергии мог бы самостоятельно поддерживать жизнедеятельность всего организма.
-
Запасы глюкозы в печени истощаются в течение часа.
-
Любая пища после переваривания служит источником энергии 4-8 часов.
-
Запасы гликогена в печени истощаются за 12 часов.
-
Аминокислоты способны обеспечивать жизнедеятельность организма в течение 48 часов.
-
Белок мышечной ткани может снабжать организм энергией, производя глюкозу, в течение трех недель, а при использовании наряду с жиром и кетоновыми телами — вплоть до шести месяцев.
-
Триглицериды (жиры) могут обеспечивать жизнедеятельность организма в течение двух месяцев.
|
|
Чего ждать