Как долго нужно голодать

Почему бы вам не попробовать поголодать в выходные, с вечера пятницы до вечера воскресения? Подобный подход безопасен для здоровья, кроме того, не нарушит привычного течения вашей жизни. Внимательно следуйте указаниям, особенно тем, которые касаются завершения голодания. Если вы считаете, что вам обходимо именно длительное голодание, то обязательно предварительно проконсультируйтесь со специалистом.