Физические упражнениями во время голодания

Несмотря на то, что вы можете ощущать прилив сил, не стоит делать физических упражнений требующих особых усилий. Можно делать упражнения на растягивание, гулять, но не слишком много. Энергия потребуется для очищения вашего организма от вредных веществ. Побольше отдыхайте и старайтесь не переохлаждаться (когда нам холодно, мы теряем энергию).