Концентрированный белок или спирулина во время голодания

Единственное состояние, при котором прием подобных добавок оправдан — сильная гипогликемия (низкое содержание сахара в крови), но сам процесс голодания и без того должен повышать уровень сахара. Если вы голодаете на воде, не принимайте никаких пищевых добавок, за исключением бактериальных пищеварительных препаратов (в случае необходимости). При очищении или при голодании на соках (отварах) принимать белковые добавки нужно.